日記
2014年5月20日(火)
体重57.6kg   体脂肪率29.1%

ラジオ体操

×

ウォーキング

×

入浴

○

寝る前ストレッチ

○

アイスプラント

20:12
体重57.6kg  体脂肪率29.1%

初めて食べました!
家族はイマイチな反応でしたが
私は好きな食感(*^^*)

しかもダイエットにも良いらしい◎

常備菜も準備したし数日は楽できる♪

それにしても生理が遅れてるなぁ。


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30代後半 女性 身長:156.0cm
痩せて自分に自信持ちたいです☆
2014年5月19日スタート
開始時57.7kg 29.9%
-0.6kg +0.2%
現在57.1kg 30.1%
あと7.1kg あと7.1%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.0s

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