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日記
2014年5月20日(火)
体重56.1kg   体脂肪率33.8%

キャビテーション!

18:38
体重56.1kg  体脂肪率33.8%

今日のキャビテーションはよかった!!

リンパマッサージがめちゃめちゃ気持ち良かった。

初回でちょっと安くしてくれて、90分10000円ジャスト!箇所は太もも背面とお尻。

次回予約入れたはいいけど生理予定失念してた(>_<)

変更しないと。


朝…ヨーグルト(いちご・シナモン)、パスタ(トマトソース・豚もも)、味噌汁

昼…パスタ残り、いちご、胡瓜のピクルス

間食…くるみっこ(鎌倉銘菓・美味し過ぎる)

夜…胡瓜のピクルス、にんにくのアチャール、アサイージュース、30品目サラダ(FamilyMartにて購入・キャベツ雑穀ひじきコーン等)


今日はいろんなところ(サロン携帯屋さんコンタクト屋さん等)へ行ったけどひどい接客の人が多くていらいらしてしまった。

でもそんなのですぐいらっとする自分の狭量さも嫌。

サロンの人はすごく良かった!

常識はあるのが前提として知識か愛想のどちらかは合ってほしい。その上でこっちの意向や気持ちに寄り添おうとしてくれる態度があったらほんとうに最高。

私もそういう社会人になるよう肝に銘じないとだ。


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37歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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