日記
2014年5月20日(火)
体重59.4kg

夜22時以降は食べない

○

なるべく階段使う

○

腹筋30回

未記入

夜ご飯少なく!

未記入

再スタート*1日目*

18:28
体重59.4kg

朝 ヨーグルト半分+ジャム、豚汁一杯
昼 チャーハン、カラムーチョ一袋
間食 パスタ二口
夜 クラッカー二枚、アボカドサーモンタルタル付
ニョッキ3個、オムハヤシ1/4、ポテトフライ、フレンチトースト1/4、ケーキ1/4

さすがに史上最強に太ってる気がしたので頑張ろうと思い始めた…ヽ(;▽;)ノ


コメント
 
 
2014年5月21日 11:33
はじめまして、こちらから失礼します。
お気に入りして頂いてありがとうございます(*´`*)
さっそく登録してしまいました!

これから一緒に頑張りましょ〜(><*)
2014年5月27日 10:43
がんばりましょー(;_;)!登録ありがとうございます!

コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
周りに細くて可愛い子が多くて、自分だけ太っていてみじめな思いをしてきました。お尻やせてオシャレしたい。顔もやせて目が大きくなれば少しかわいくなるかな。
2013年9月25日スタート
開始時57.0kg
+1.4kg
現在58.4kg
あと10.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 103.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!