日記
2014年5月20日(火)
体重54.8kg   体脂肪率29.9%

好きなだけキャベツを食べる

未記入

歩きまわる

未記入

お菓子を食べない

未記入

無駄にネットしない

×

半身浴1時間

×

部屋をきれいに保つ

未記入

早く寝る

未記入

朝のうちにしっかり食べる

×

昼、ホットミルク

×

夜、控えめ

×

寝転がらない(平日)

×

1日目

18:13
体重54.8kg  体脂肪率29.9%

今日からダイエット


ていっても今日はもう夕飯食べちゃったので、明日から。
頑張るぞ〜



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29歳 女性 身長:161.0cm
2014年6月26日再開
来年の結婚式までに本気で女を磨く。
痩せてかっこいいお姉さんになる。
主婦・在宅ワーカー。
2013年7月2日スタート
開始時54.8kg 29.9%
-0.7kg -1.1%
現在54.1kg 28.8%
あと4.3kg
目標49.8kg   

 

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