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日記
2014年5月20日(火)
体重55.7kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入




体重の変化が激しすぎる。。
安定した体重までまずは落とさなくちゃ!
リバウンドなぅ。。(TT)



果物、ヨーグルト、カップラーメン450`i、オレオ何枚か忘れた(^^;(笑)



なし。


今日はお休みでした☆遅くまで寝まくった(-.-)Zzz!
今日も雑誌買っちゃった!
これはダイエットほんとにやるぞ!って思わせるような雑誌を選んで買った!!これ見てダイエット再始動や!
今は仕事が忙しくて前みたいに運動とかなかなかできなぃけど、少しずつやれるのはがんばろう。
あと、節約も開始!!できるかな?(笑)(^^;



厚揚げの煮物、栗キノコご飯2杯、サラダ、おせんべい4枚、チョコ1個

食べ納めや!(笑)←

このベルギー産のチョコ彼氏にもらったんやけどうまいな。
ちょっとずつ食べょ。
あとお土産でもらった、巨大牛クッキー(笑)

よし、雑誌読んで美意識&ダイエット高めよ!!!!


コメント
2014年5月21日 13:21
こんにちわ!
お久しぶりです。また(今度こそ?笑)頑張ります!!!

雑誌は買うと、こんな格好した〜い、ってなってやる気でますよね!! 私もカラオケでのご飯が食べ納めだと思って頑張ります……( ^ω^)
2014年5月21日 16:20
雑誌美意識高まりますよね〜(*^o^*)私全然雑誌見てないですわ〜笑
巨大牛クッキー!ヽ(∀)ノめっちゃ可愛いな〜(*^o^*)
あ、なんかそれっぽいチョコ見たことあるかもです〜!ダイエットしてる時にもらっちゃうとなんか複雑なんですよね(^^;;
*ひまわり*
2014年5月21日 22:33
こんばんは♪

雑誌見て美意識高めるところ
わかります〜!
でも、欲しい服が増えてしまって
困ります(((^^;)笑

私も体重増えて
気持ち新たに頑張っているので
一緒に頑張りましょう(*^ー^)ノ♪

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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