日記
2014年5月20日(火)
体重70.2kg   体脂肪率33.1%

毎日体重をはかって、記録をする

未記入

食事記録をつける

未記入

ブログをつける

未記入

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

70.4kg   33.1%

17:25
体重70.4kg  体脂肪率33.1%


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.9s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.8s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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