日記
2014年5月20日(火)
体重78.3kg

毎朝測定

未記入

お菓子食べ過ぎ注意^^

未記入

自分を否定しない

未記入

今日は忙しくて。

09:40
体重78.3kg

中間考査中の息子を学校まで送り届ける(^_^;)
今朝はバタバタなので服を着たままの測定。
体脂肪が測れない(・_・;)


ま、こんな日もあるけど、体重測定は大事だから。
うん。


コメント
2014年5月21日 02:18
服って重さありますからね!
少しでも軽くしようと私もいつも素っ裸ですw

ちなみに朝と夜測ってます♪
2014年5月21日 07:23
素っ裸で測る。・・・基本ですよね。^^


朝と夜の2回測定。
あっ!いいね。
私もそうしてみよう。

いつもコメントありがとう。

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54歳 女性 身長:162.0cm
ひとりじゃ頑張れないから、ピンキーに登録しました。
今日からダイエット。
どうぞよろしくお願いします。


最終的に62s〜64sを目指すべく。
第1ステージとして。目標75s
第2ステージは・・・目標70s
第3ステージを・・・目標65s
65sになれたならあとひと踏ん張りで62sを目指します!!!

最初は減らなかったり逆に増えたりしてもめげずに平常心でがんばって行こうと思い、目標体重はその都度変えていく事にしました。
こんな私ですが、どうか皆さん引っ張って行ってくださいね。
よろしくです。
2014年5月11日スタート
開始時78.8kg 43.0%
-8.8kg -2.7%
現在70.0kg 40.3%
あと7kg あと5.3%
目標63.0kg 35.0%

 

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