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日記
2014年5月19日(月)
体重66.6kg   体脂肪率33.2%

ウォーキングをする!

○

カーヴィーダンスをする!

○

筋トレをする!

○

ダンベル体操をする!

未記入

水を1L以上飲む!

○

お通じ。

○

久し振りのカレー♪

00:00
体重66.6kg  体脂肪率33.2%

ダイエットを始めてから控えていたカレーを食べました♪
……200g増(ーー;)

カレーのせいか、誤差なのかは分かりませんが、明日の夜もカレーです♪


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50歳 女性 身長:169.0cm
憧れの人が出来ました。
でも今の体型では、その人の前に立てない(><)
ということで、ダイエットを決意致しました。
お会い出来るその日まで、少しでも目標体重に近づけるよう、頑張りたいと思います!
2014年5月14日スタート
開始時67.4kg 33.4%
-3kg -1.1%
現在64.4kg 32.3%
あと12.4kg あと15.3%
目標52.0kg 17.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 63.5s

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