日記
2014年5月20日(火)
収支カロリー 85 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,815 kcal

腹筋20回

×

スクワット30回

○

腕立て伏せ15回

×

バイト無い日はキャッチボール10分

×

腹の調子

○

やっときた!!(金欠)

お菓子に結構金を使ってる気がするから、
節約せんとな…(´-`)

いま、弱虫ペダルという漫画にハマっているんですが、
マンガにも金使い過ぎないように注意しないと


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23歳 男性 身長:155.0cm
運動好きじゃないけど、
ちょっと身体絞りたいです(´-`)
2014年5月16日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-1kg -0.4%
現在47.0kg 19.6%
あと2kg あと4.6%
目標45.0kg 15.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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女性 
156.0cm 65.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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