日記
2009年2月20日(金)
体重76.1kg   体脂肪率40.0%

夕食は腹八分

○

夜9時以降は何も食べない

○

毎日体重測定

○

30日目

00:00
体重76.1kg  体脂肪率40.0%

最近だれてる感が。
ケーキが食べたくて仕方ないよ。
明日はきっと体重増えてるなぁ〜
めげずに頑張る。

まずは、食生活を改善することが目標ナリ。


コメント
2009年2月21日 12:42
私もちょっとだれてる〜。
なんだか疲れがとれなくてさ…。
今日はマッサージで癒されてきますわ。
今週はケーキを朝に食べてたけど何とか減量できた!
多分昼と夜の頑張りがなんとか結果にあらわれてくれたかな??
かなり今週は後半に頑張ったよ。なのでかなり疲れがたまってて気分は低迷だわ(苦笑)
2009年2月23日 21:52
キューティーさんどんどん体重へってますもんね。すごい!
私は低迷中ですよぉ〜。
私もキューティーさんを見習ってがんばらなくっちゃ!

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35歳 女性 身長:159.0cm
気が付けば約半年で6キロ増!!!
恐ろしきリバウンド(つд`)・。゜

今度こそはリバウンドしない
ダイエットにします!
マイペースに頑張ります
2009年1月20日スタート
開始時78.3kg 40.1%
-0.5kg -0.3%
現在77.8kg 39.8%
あと22.8kg あと14.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

40歳 女性 
158.0cm 79.4s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.9s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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