日記
2014年5月19日(月)
体重68.4kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -116 kcal
摂取カロリー 2,170 kcal
消費カロリー 2,286 kcal

朝・晩体重計に乗る

○

スクワット15回以上

○

68.4kg   28.3%

19:23
体重68.4kg  体脂肪率28.3%


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24歳 女性 身長:166.0cm
ダイエット頑張ります(`・ω・´)!
2014年5月15日スタート
開始時71.0kg 29.0%
-2.6kg -1.1%
現在68.4kg 27.9%
あと18.4kg あと9.9%
目標50.0kg 18.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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女性 
156.0cm 65.1s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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