日記
2014年5月18日(日)

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

○

16日目

13:59





朝ごはん
食パン167kcal×2
ピーナッツバター
デニッシュパン一切れ141kcal

お昼ごはん
オムレツ半分
ポテト少し
パンケーキ2枚


間食
カフェラテM

晩ごはん
肉つけ麺1/3

今日は朝から食べ過ぎた(笑)
お昼は片瀬江ノ島にて♡
ダーリンとエッグスシングスU^ェ^U
お天気も良くて、ドライブがてらに〜♡
病み上がりにはとても嬉しい、負担の少ないデート♪( ´▽`)
オムレツもパンケーキめちゃくちゃ美味しかった♪♪
ホイップは少なめにしておいたよ(笑)

晩ごはんは肉つけ麺!
ちょっとしか食べれなかった(>_<)
とっても美味しかったけどね&#9825;


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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.3s

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女性 
151.0cm 44.8s

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