日記
2014年5月19日(月)
体重45.1kg

5月19日

09:00
体重45.1kg

朝食:バナナ・コーヒー
昼食:トマト・柚子豆腐・お魚ソーセージ
夕食:牛しゃぶサラダ・野菜サラダ(ゆで卵・野菜フライ)・りんご・コーヒー
間食:マンゴーパルム

水 500ml+500ml


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40代前半 女性 身長:152.0cm
夏までに体重戻しますっ!!!
2014年5月19日スタート
開始時45.1kg
±0kg
現在45.1kg
あと3.6kg
目標41.5kg

 

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