日記
2014年5月19日(月)
体重59.7kg

ジムorカーヴィー

未記入

7時台に朝ごはん

未記入

12時台にお昼ごはん

未記入

17時台に夕ごはん

未記入

1週間前に、1週間脂肪燃焼スープで3キロくらい落とした後です。
なので体重変化はだいぶ緩やかになるかと。

ダイエットに関しては実験的に1つのダイエットを1週間ずつくらいやって
いくつか試してみたいと思います。

どれが自分に合うかわからないからね。

今回の玄米ダイエットが10日間なのは21日に職場の人と飲みに行くので
それまでを準備期間として、+7日間です。



ちなみに脂肪燃焼スープ。

私には全く合いませんでした。

スープ以外は食べるものが日によって変わって
そんなに量はとらず、その代わりお腹がすいたら野菜たっぷりのスープを
いつでもたくさん食べていいよっていうやつなんですが

私生トマトは好きなのですが、スープとかになったトマトの酸味がウルトラ苦手なんですよ。

なのでスープ飲むことが苦痛で、1日最低限1杯しか食べられず
ほぼご飯食べてない状態で1週間過ごしたので、スープのおかげというより
食べてないから体重落ちたという感じです。


でもそのせいか胃がだいぶ小さくなったらしく
現在だいぶ少量の食事で満足できるようになりました。


コメント
きー
2014年5月19日 18:57
初めまして!お気に入り登録ありがとうございます

脂肪燃焼スープ…興味はあるんですがそんなに辛いですか?
僕も生トマト以外苦手でセロリも生姜もむりー!
って子なんで…でも痩せるなら…でもでもでも!
と、なりながらから揚げ揚げてます(-.-;)

こんなんじゃだめですよね…もくせいじんさんを見習わなきゃ(´〜`;)
2014年5月19日 19:07
>悠葵さん

コメントありがとうございます^^

時間を気にせずいつでもお腹いっぱい食べていいとのことなので
スープの味が合う人にはわりと楽なダイエットかも知れないですが
やっぱり味が苦手だと苦痛の1週間になるかと…><;

セロリは煮る前に炒めておくと、臭いが消えて食べやすいですよ!

セロリ嫌いでからあげ好きさんとは、気が合いますね(笑
一緒に頑張りましょう〜

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20代後半 女性 身長:156.0cm
痩せたら木星に帰ります。


現在独り暮らしの社会人です。
人見知りです。



健康体重 →54(1891)
美容体重 →48.7(1704)
モデル体重→45.5(1593)


5月11日スタート→63.4キロ

7月(6/30)までで一区切り。
2014年5月18日スタート
開始時60.1kg   
-5.3kg
現在54.8kg 29.8%
あと1.4kg あと4.8%
目標53.4kg 25.0%

 

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