日記
2014年5月13日(火)
体重47.2kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

47.2kg

17:45
体重47.2kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg   
+1.7kg
現在53.7kg 22.1%
あと8.7kg
目標45.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.8s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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