日記
2014年5月11日(日)
体重47.2kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

47.2kg

17:45
体重47.2kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg   
+1.7kg
現在53.7kg 22.1%
あと8.7kg
目標45.0kg   

 

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.8s

*nana*
35歳 女性 
163.0cm 53.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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