日記
2009年2月20日(金)
体重47.3kg

食事後、後悔する程食べない

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

36日目

00:00
体重47.3kg

今日は過食しなかった!!!

けど明日から旅行だよー

豪華料理がずらぁり♪

わぁい涙

★今日の献立★

朝:バナナ、いちご、コーヒー

昼:サラダ、クラッカー、おむれつ、メロン

間食:カフェドクリエのチョコなんたら

夜:サラダ、こんにゃくスパゲッティ、コーヒー


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

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