日記
2014年5月18日(日)
体重109.6kg   体脂肪率51.3%

食事は良くかんでたべる

未記入

朝 サラダ*2 300+150 450

昼ざるそば大盛り 700

夜 ひじきと豆 200


計1350kcal


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40代後半 女性 身長:167.0cm
だっしゃー!
2014年5月15日スタート
開始時112.0kg 52.0%
-3.6kg -1%
現在108.4kg 51.0%
あと53.4kg あと21%
目標55.0kg 30.0%

 

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てぼくろ
32歳 男性 
166.0cm 107.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

与一
51歳 男性 
170.0cm 107.4s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

女性 
156.0cm 65.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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