ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > ダウン(@_@)(56日目)
日記
2014年5月18日(日)

20時以降は何も食べない

未記入

体重チェック

○

小顔マッサージ

○

猫背改善ストレッチ

○

つま先立ち10回×4

○

もも上げ50回

○

腹筋10回×4

○

ダウン(@_@)(56日目)

17:46
体重64.0kg  体脂肪率37.4%

昨日、はしゃぎすぎたせいか疲れて今日は筋肉痛です(*_*)

休日ってやることないとダラダラなんですね〜

それに疲れてて昼寝を長い時間してしまった(-_-)zzz

なので夕食は昼寝から起きてからすぐ作りました

今日はうどん(#^^#)

今は親が帰ってくるのを待っています


友達の遊びの連絡、完全に寝ててスルーしてしまった(-_-;)




【起床時間】6:15





コメントする


 


27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -3.4%
現在71.2kg 39.6%
あと22.2kg あと20.6%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
15 16 17 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

レモン
女性 
166.5cm 70.2s

みゅん
女性 
163.0cm 73.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!