日記
2014年5月18日(日)
収支カロリー -1,557 kcal
摂取カロリー 420 kcal
消費カロリー 1,977 kcal

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

夜勤中食べ過ぎない

○

間食はしない

×

半身浴をする

○

62.8kg   40.5%

06:00
体重62.8kg  体脂肪率40.5%


コメントする


 


52歳 女性 身長:153.0cm
秋までに痩せなきゃ(^_^;)
2014年4月7日スタート
開始時69.0kg 47.0%
-3.2kg -2%
現在65.8kg 45.0%
あと13.8kg あと23%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

カラット
女性 
152.0cm 66.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!