日記
2014年5月18日(日)
体重48.0kg   体脂肪率25.0%

酒は飲まない

×

夜の無茶食いやめる

○

まずは縄跳びと散歩から

×

便通

○

飲みました

02:34
体重48.0kg  体脂肪率25.0%

今日は飲み会。酒はのみましたが、食べ物は一切食べてません(´・ω・`)明日は朝から走りろう!!頑張ります(^^)d


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45歳 女性 身長:154.0cm
産後から太り始まり何度かダイエットに失敗。リバウンドで更に体重増加。今回を最後のダイエットにしたい。出来ることからコツコツ頑張って行きます。
2014年2月8日スタート
開始時53.8kg 30.0%
-5.8kg -5%
現在48.0kg 25.0%
あと5kg 目標達成!!
目標43.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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