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日記
2014年5月17日(土)
体重58.7kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -837 kcal
摂取カロリー 1,498 kcal
消費カロリー 2,335 kcal

一日一万歩歩く

○

朝食を必ず食べる

○

秘密の日記 その5

23:57
体重58.7kg  体脂肪率32.1%

私は やっぱり体脂肪が多いですね

原因は食べ過ぎ

結局 筋トレと運動で落とすしかないですな

そのためおとといから ラジオ体操を始めてみたのですが・・・

すでにあちこち筋肉痛 ((+_+))

体が固すぎるのも問題ありよね

少しずつほぐしていこうっと


今日の収穫は


「風見鶏」さんの血液型をゲットできました♪


どうやら「風見鶏」さんはB型が苦手らしく

B型がくると「シールド」を張ってしまうとのこと

と色々話した後で

「で ○○ちゃんは何型?」って言われても・・・ 気まずくて言えませんよ!!

どうせKYなB型よ!!


でもその後で


「今は慣れて その壁も取り払われてきたんだよ」ってフォローしてくれましたヽ(^。^)ノ よかった 嫌われてはいないってことだな

ついでに出身地も教えてもらったのですが

「え!? ちょくちょく帰ってるけど知らないの?」と・・・

ごめんなさい あなたに興味を持ったのはここ一カ月なので その前まで どうせ無理だと思ってて対象と見てませんでした・・・


とは言えなかったので 黙ってましたが

多分勘がいい人なので 気づいてはいたとは思う

でも最近好意を持っていることも 気づいて・・・ いて・・・ほしいなぁ と思うこの頃



しかし 連絡先を聞くという使命があるので がんばります



今日は 会社帰りに お友達とホストでエッグベネディクトを食べてきました

卵料理大好きなので 美味しかった(^−^)


コメント
 
 
2014年5月18日 19:33
コメント、どうもありがとう〜
日記、ちょっと読ませていただきました。なんかすごい共感!
好きな方おられるのね。自分をもっと磨こうって気になりますよね!秘密の日記シリーズの次が気になるなあ。

171cmで60キロっていいですね。その調子でお互いがんばりましょ〜
2014年5月19日 00:12
無砂糖さん コメントありがとうございます

この年だと恋愛にも慎重になってしまいますが・・・
そのおかげで女子力あがるのはいいことだと思ってがんばっております

ありがとうございます

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40代前半 女性 身長:171.0cm
☆今欲しいもの☆

ゴアテックのレインウェア


☆好きな人☆

KinKi Kids

西島秀俊さん

☆行きたい場所☆

パワースポット
2013年12月8日スタート
開始時60.8kg 32.5%
-1.9kg -1.4%
現在58.9kg 31.1%
あと2.9kg あと1.1%
目標56.0kg 30.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.2s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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