日記
2014年5月17日(土)
体重53.1kg

お菓子を食べない

○

野菜と米を中心に腹八分目

○

お酒は1日1杯まで

×

30回咀嚼

○

53.1kg

23:33
体重53.1kg


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女性 身長:160.5cm
2013年5月3日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 24.0%
あと2.8kg あと2%
目標51.2kg 22.0%

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.8s

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

かおり
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159.0cm 51.0s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

渡辺健太
男性 
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TAKAE
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151.0cm 46.1s

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