日記
2014年5月17日(土)
体重54.4kg   体脂肪率30.4%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

昼◇
梅しそ冷うどん、佃煮でご飯

間◇
りんごタルト

チョコパン・・・・・(-.-;)


夕◇
そば飯・・・・・って(-.-;)ヴゥ
サラダ




----------------------------

昼食の梅しそ冷うどん。
…簡単料理ばっかりやなぁ(^-^;)

------------------------------

衣類クローゼットの片付け。
衣類、カバン、スリッパ等 数点処分。


コメントする


 


49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
携帯から更新しよう!