日記
2014年5月17日(土)
体重59.6kg

間食しない

未記入

ジュース飲まない

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか5分

未記入

腰回し左右10回

未記入

ヒップアップ

未記入

美容液、乳液

未記入

ポジティブに考える

未記入

笑顔で過ごす

未記入

一日一つ幸せなこと

未記入

メイクして外出

未記入

0517.2

23:06

本日二回目*\(^o^)/*

今日は急遽友達とカラオケに行ってまいりました!
最近友達と遊ぶのが楽しくて♪♪
なんか、めっちゃ自由やなー、って思います!


そして最近、すごくいろんなことを考えます。
今、私は成長したい。成長するんだ。ってめっちゃ思ってて、でも、なんか、どーしたらいいのかな、って思う。
だから、自分磨きしてる人のブログを見てみたり、ダイエットに成功した人のブログを見てみたりしてみて、結果分かったことは、自分のことを好きにならないとだめってことと、自分のことを大切にしないとだめってこと。

あたしは自分のこと嫌いやし、大切にしようと思ったことなんかなかったけど、なんかいろんな人のブログを読んでて、めっちゃ納得することが多くて、あー、確かに今までの自分は自分のことを蔑ろにしすぎてたな、って思った。

ダイエットしてるけど、どこかで挫折したらリバウンドして終わり。
それじゃあ、意味ない。
ダイエットしても中身が伴ってなかったら、かわいくはなれない。
それじゃあ、意味ない。

元彼の言ってたことは正しかったな〜、って思います。
その時は全然分からんかったけど、今は分かるようになった。

4月後半から5月前半まで、正直いろいろありすぎて、辛いことが多すぎて、すごくしんどかったけど、きっとこれはあたしが成長するチャンス。

ピンチはチャンスって、まさにこのこと!
先は長くても、やるしかない*\(^o^)/*


とゆーことで、決意を書いてみました。笑


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25歳 女性 身長:161.0cm
最終53kgめざします!
2014年3月26日スタート
開始時64.0kg
-3.7kg
現在60.3kg
あと1.3kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0512(奏)
  • 036(みかん)
  • 031(みかん)
  • 008(あにゃ)
  • 007(鉢呂)
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30

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

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