日記
2014年5月17日(土)
体重62.6kg   体脂肪率27.2%

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豆腐メンタル

22:36
体重62.6kg  体脂肪率27.2%

ちょっと精神的に
緊張が続くと、おなかすくけど
あまり食べれなくなり
眠りも浅く短くなります。
そうして、体重も減ります。。
こんなのは、この緊張が
消えた時に、がーーって、食欲爆裂するんですけど。

ストレスで過食にもなるし
緊張で拒食にもなるし
ほんと、私のメンタル、ちょっと弱すぎ。


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49歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

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31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.5s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 109.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

あまつき48
女性 
160.0cm 65.5s

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