日記
2014年5月17日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

暑かった(--;)

20:39
体重65.0kg

今日は朝から動物病院へ行き、フェレットのホルモンの注射をしてもらいました(^ー^)
まだ2回目なので、目に見える効果はほとんどわかりませんが、このまま続けていきましょうと言われましたよ(*^o^)/\(^-^*)
食欲も変わらず元気なので、これから少しずつ毛が増えていくといいな♪
その後は薬局で買い物をしてから、パパの用事に付き合ってきました(^^;
暑いなか外で待たされたので、一気に疲れましたよ(^-^;
これからの時期は水分補給に気を付けないとですね(;´д`)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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