日記
2014年5月17日(土)
体重70.3kg

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

○

3日目

20:32
体重70.3kg

やった〜!
減ってくれた。今朝はこれから運動会だあ。
やる気でてきました。


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

女性 
156.0cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!