日記
2014年5月17日(土)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

甘いものを控える

×

65.2kg   38.0%

12:16
体重65.2kg  体脂肪率38.0%


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48歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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154.0cm 66.8s

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156.0cm 67.8s

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156.5cm 68.2s

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