日記
2014年5月17日(土)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

甘いものを控える

×

65.2kg   38.0%

12:16
体重65.2kg  体脂肪率38.0%


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48歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.5s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.6s

き わ た ん
50歳 女性 
155.0cm 63.8s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.1s

女性 
156.0cm 67.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

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