日記
2014年5月17日(土)
体重57.1kg

酵素飲む

○

野菜、果物食べる

○

歩く

○

足マッサージ

○

維持…!

10:47
体重57.1kg

かなりよくない維持だけど、すこし痩せて維持、
けどまぁ、停滞期っちゃ停滞期?!

まだまだ2キロしか痩せてないしー!
早く56みたいぞ!


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30代前半 女性 身長:153.0cm
2012、11月から膝が痛く、
痩せようと思いました。

過去の記録↓↓↓↓↓↓


2012.11月☆61kg
2013.03月☆58kg
2013.04月☆57kg
2013.05月☆55kg
2013.06.01☆52.1kg
2013.06.24☆53.5kg
2013.07.01☆52.5s
2013.08.01☆54.5キロ→むむ!!!!

ダイエット再開…!!!
2014.05.06☆58.6kg
2014.06.06☆56.6kg
2014.12.17☆50.6kg
2015.01.10☆50.3kg

痩せてきた!もっとやせる!!
太りたくないけどふとってしまったときのために、
記録します。

痩せよう!

2013年6月24日スタート
開始時53.5kg 27.0%
-5.5kg -4.6%
現在48.0kg 22.4%
あと4kg あと2.4%
目標44.0kg 20.0%

 

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昨日
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まま
50歳 女性 
151.0cm 46.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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