日記
2014年5月17日(土)
体重75.2kg   体脂肪率37.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2017年 55kg台にする

未記入

75.2kg   37.0%

10:48
体重75.2kg  体脂肪率37.0%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-17kg -17%
現在59.0kg 29.0%
あと4kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

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40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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