日記
2014年5月17日(土)
体重70.6kg   体脂肪率32.7%

毎日体重をはかって、記録をする

未記入

食事記録をつける

未記入

ブログをつける

未記入

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

70.6kg   32.7%

05:54
体重70.6kg  体脂肪率32.7%


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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