日記
2014年5月16日(金)
体重49.6kg

1日置き換えで青汁

○

アーモンド20粒で肌がぼろぼろにならないように!

○

1日腹筋背筋100回

○

ストレッチ

○

夜友達と約束なかったら食べない

未記入

夜友達や飲み会あったら次の日青汁のみ

未記入

49.6kg

22:00
体重49.6kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


26歳 女性 身長:157.5cm
7月にグアム行くから、一ヶ月半で絶対4キロ減らさなきゃ!!
頑張ろ!!
2014年5月16日スタート
開始時50.0kg
-0.4kg
現在49.6kg
あと3.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.3s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 66.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!