日記
2014年5月16日(金)
体重49.6kg

1日置き換えで青汁

○

アーモンド20粒で肌がぼろぼろにならないように!

○

1日腹筋背筋100回

○

ストレッチ

○

夜友達と約束なかったら食べない

未記入

夜友達や飲み会あったら次の日青汁のみ

未記入

49.6kg

22:00
体重49.6kg


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26歳 女性 身長:157.5cm
7月にグアム行くから、一ヶ月半で絶対4キロ減らさなきゃ!!
頑張ろ!!
2014年5月16日スタート
開始時50.0kg
-0.4kg
現在49.6kg
あと3.6kg
目標46.0kg

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

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51歳 女性 
157.0cm 50.8s

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女性 
158.0cm 50.6s

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40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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40代前半 女性 
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おかん
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158.0cm 86.5s

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