日記
2014年5月16日(金)
体重67.1kg

ウォーキング1時間

×

間食食べない

○

寝る前にストレッチ

○

好きな人の写真に向かって体重報告

○

54日目

11:48
体重67.1kg

だーいぶ日記の更新サボってました(-.-)
眠気やテスト勉強やらで
なかなかケータイ構ってられない今日この頃
あと、謎の体重増加で書く気力も削がれてましたね
今日は体重減ってたし、金曜だし書きます笑

今日のメニュー
【朝】
 *バナナヨーグルト
 *きのこご飯
 *ワンタンスープ
 *豆乳
【昼】
 *イチゴ
 *サラダ
【夜】
 *リンゴ

これだけ食べる量が少ないなら減るに決まってますね
でも、今日は帰り道は遠回りして来たから
ここ最近よりは動いてます!

勉強するとどのくらいカロリー消費されるんでしょうね
おやすみなさい〜


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20代前半 女性 身長:161.0cm
7月までに目的達成目指します(・◇・)
出来るならば、もっともっと痩せたい
美意識だけは貪欲に…
2014年3月24日スタート
開始時73.1kg
-7.4kg
現在65.7kg
あと0.7kg
目標65.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.8s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

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