日記
2014年5月17日(土)

朝食はプロテインジュース一杯と黒豆

未記入

昼食はヨグルト一杯と黒豆

未記入

夕食は味噌汁一杯と黒豆

未記入

毎日水中ワキング30分、サウナ20分

未記入

朝6時起床

未記入

58.2kg

01:21
体重58.2kg


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50代後半 女性 身長:153.0cm
継続は力なり
2012年2月19日スタート
開始時56.4kg 29.0%
±0kg ±0%
現在56.4kg 29.0%
あと13.4kg あと9%
目標43.0kg 20.0%

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 55.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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