日記
2014年5月17日(土)
体重49.5kg
収支カロリー -536 kcal
摂取カロリー 1,231 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

夜は炭水化物を食べない

未記入

週に一度以上ヨガする

未記入

愛され足のストレッチをする

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

湯船につかる

未記入

食べ順を守る

未記入

49.5kg

00:17
体重49.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


31歳 女性 身長:153.0cm
痩せるだけじゃなくて綺麗になりたい> <
2014年5月16日スタート
開始時49.5kg
±0kg
現在49.5kg
あと2.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

near
33歳 女性 
152.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 68.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!