日記
2014年5月16日(金)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

×

甘いものを控える

×

65.7kg   38.4%

23:42
体重65.7kg  体脂肪率38.4%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


47歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あさくま
44歳 女性 
153.0cm 65.7s

いもこ
56歳 女性 
158.5cm 66.2s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.3s

一覧へ

 

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.5s

女性 
156.0cm 66.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!