日記
2014年5月16日(金)
体重54.0kg

お菓子を食べない

○

野菜と米を中心に腹八分目

○

お酒は1日1杯まで

○

30回咀嚼

○

54.0kg

22:55
体重54.0kg


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女性 身長:160.5cm
2013年5月3日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 24.0%
あと2.8kg あと2%
目標51.2kg 22.0%

 

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よもぎ
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160.0cm 55.5s

けるる
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女性 
160.0cm 54.4s

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渡辺健太
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