日記
2014年5月16日(金)
体重51.3kg
収支カロリー -552 kcal
摂取カロリー 1,264 kcal
消費カロリー 1,816 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

○

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

51.3kg

22:51
体重51.3kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
太りすぎた…
2014年5月8日スタート
開始時53.0kg
-2.8kg
現在50.2kg
あと1.2kg
目標49.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

Kana
43歳 女性 
160.0cm 81.0s

mai_yuu
29歳 女性 
156.0cm 46.2s

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