日記
2014年5月16日(金)
体重51.3kg
収支カロリー -552 kcal
摂取カロリー 1,264 kcal
消費カロリー 1,816 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

○

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

51.3kg

22:51
体重51.3kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
太りすぎた…
2014年5月8日スタート
開始時53.0kg
-2.8kg
現在50.2kg
あと1.2kg
目標49.0kg

 

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30

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

まりも
女性 
151.0cm 51.1s

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Kana
43歳 女性 
160.0cm 85.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 55.4s

みゅーにゃん
49歳 女性 
158.0cm 59.1s

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