日記
2014年5月16日(金)
体重83.4kg   体脂肪率38.0%

炭水化物は一日一食

未記入

自転車もしくはウォーキング

未記入

摂取カロリー1000キロ以下

未記入

83.4kg   38.0%

22:28
体重83.4kg  体脂肪率38.0%


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33歳 女性 身長:160.0cm
2013年9月、5年お付き合いした彼と別れました。

彼といた5年間で体重は10kg増量。
まずはそれを元に戻すべくダイエットしました。

が、しかし!

それに飽き足りることなく、もっと痩せることを決意。
目指すはデブ脱却、せめてぽっちゃりでありたい。

7年前に買った黒いワンピースを着て、
素敵な彼氏とデートしてやる!!!
2014年5月13日スタート
開始時83.6kg 38.0%
-11.6kg -3%
現在72.0kg 35.0%
あと3kg あと7%
目標69.0kg 28.0%

 

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さくら
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160.0cm 70.0s

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157.0cm 74.7s

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めーこ
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kei
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153.5cm 55.0s

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