日記
2014年5月15日(木)
体重52.7kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

未記入

予定表書いて行動

×

うんち

○

今日は

22:12
体重52.7kg

夕飯シーフードヌードルにした。
油で揚げてたけど食べたかったしー!
しょうがないっ笑笑でもおいしかった笑

部活もたくさん動いて疲れたー


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18歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

歳が近いとか、身長・体重が近い人はどんどんお気に入り登録します。

私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

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