日記
2014年5月16日(金)

一日1万歩歩く

未記入

おかわりしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

開き直らない

未記入

おやつは1日1回!

未記入

子どものおやつをつまみ食いしない

未記入

70.0kg   40.4%

21:46
体重70.0kg  体脂肪率40.4%


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36歳 女性 身長:154.0cm
ちょっとおデブがあっ!という間にメガおデブに( ;∀;)


最終目標は50キロですが、とりあえずは65キロを目指して!

ダイエット終了後もリバウンドしないよう食事量を
アスリート男子から乙女の量に('ω')ノ

2014年5月2日スタート
開始時70.0kg 40.5%
±0kg ±0%
現在70.0kg 40.5%
あと20kg あと12.5%
目標50.0kg 28.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 69.2s

ゆきち
40代前半 女性 
156.0cm 68.4s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.2s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

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