日記
2014年5月11日(日)
体重48.9kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 1,323 kcal
摂取カロリー 3,300 kcal
消費カロリー 1,977 kcal

お通じ

○

9w1d

00:00
体重48.9kg  体脂肪率22.7%

今日はドイツ料理教室でしたー\(^o^)/

期待してい白アスパラを使った料理。
、、しかし、白アスパラってそこまで感動する程美味しいもんじゃないんだなとわかりました。
グリーンアスパラのベーコン巻きのが私は好き。。

デザートの苺ケーキは美味しかったからまた作ってみよー!

しかしお腹いっぱい!バター使いまくりてのもあるのか、少し気持ち悪いー´д` ;


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37歳 女性 身長:160.7cm
万年ダイエッターです。
DDからお引越ししてきました。

2012年妊娠前 45`前後→出産直前61`
出産し、授乳終了後は49~50`をうろうろ。

妊娠前の体重とは言わないまでも、少しでも近づけるよう頑張りたいです!

2014年5月6日スタート
開始時48.9kg 22.0%
-0.6kg -0.7%
現在48.3kg 21.3%
あと0.3kg あと3.3%
目標48.0kg 18.0%

 

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