ダイエット日記 > たぬきさんのマイページ > 14日目。。。もどっとるやん!
日記
2014年5月12日(月)
体重53.8kg   体脂肪率25.8%

ワインオープナー体操10回×4セット

○

12時には寝る

×

1日2リットル水を飲む

○

足パカ30回×3セット

未記入

間食は200kcalまで

×

オチョ8回×4セット

○

寝る前2時間は極力何も口にしない

○

14日目。。。もどっとるやん!

23:26
体重53.8kg  体脂肪率25.8%


もう、なんか、しょぼーん(´・ω・`)

今日は飲み会で、散々ジャンクフードを・・・。
そしてお酒も・・・。

泣きたい。

けど、美味しかったから。。。ま、いいや。

明日からしばらく、彼のとこで就活します。
ご飯作って、洗濯して、掃除して。。。楽しみ。

気分はあまり軽くないけど、元気です。

1枚目は、偶然帰りに見かけたミニチュアのドレス。
作りが細かくてすごくかわいかったので撮ってみました。


コメント
 
 
2014年5月13日 00:00
二週間経ちましたね〜

何か変化ありますか〜?

身体軽くなったとか?

たまには羽目外すのも必要かも〜

また明日からがんばれば大丈夫ですよ〜

あとあれだわ〜お気に入り登録してもいいかな〜??
 
 
2014年5月22日 15:01
どうかしたん?

2014年5月24日 01:16
としさん⇒ご心配おかけしてすみません。
彼のところへ遠征しておりました。

お気に入り登録大歓迎です!
2週間たって、自分の怠惰さや、健康への意識が大きく変わりました。

彼のところに行くと、夜中のケーキ屋プリンの誘惑がすごくてリバウンドするのですが、今回は夕飯を低カロリーにして被害を最小限に出来ました(笑)
また、明日から頑張ります。

コメントする


 


26歳 女性 身長:158.3cm
どうしても続かず、体重さえ放置していたら、Σ( ̄□ ̄;)!!なことになったので再登録しました。

8月に彼と石垣島に行くので、ビキニが着れる体型目指して頑張ります!

最終目標は45.5kg!
じっくり、しっかり、ダイエットします!
よろしくお願いします(o^―^o)

MEMO...((φ(・д・。)ホォホォ
☆1日総カロリー
  1480kcal以下
☆ダイエット目安
標準体重   55.1kg
美容体重   50.1kg
モデル体重  46.2kg
Sモデル体重 45.0kg

平均体重  49.8kg

*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*
1st★4/29→5/30

*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*
2014年4月29日スタート
開始時53.8kg 25.3%
-2.2kg -1.3%
現在51.6kg 24.0%
あと6.6kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 53.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.1s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!