ダイエット日記 > おはるさんのマイページ > マラソンしてきたでっ!
日記
2014年5月12日(月)
体重49.6kg

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

○

一昨日は、5時間リレーマラソンやってきたで!

楽しかったー!
(( ^∀^ ))

早く走れる人はやっぱりカッコ良くて♪
あんな風になれたら…って、憧れるー!

頑張って練習する気になった!

今だけかも?(笑)

朝 スムージー
昼 お弁当
夜 麻婆豆腐、チキン南蛮、筍ご飯、サラダ
おやつ
ポテトチップス5枚
プリングルス4枚
一口チョコ2個
クランキークッキー1枚
ローズヒップティー
カモミールティー


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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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