日記
2014年5月12日(月)
体重63.6kg

食事はよく噛む

○

姿勢を正す

○

気付いた時に背伸び

×

便通の有無

○

エクササイズ

未記入

体重測定

○

ダンベル体操

×

6日目(朝)

04:30
体重63.6kg

お腹が減って目を覚まし、4時くらいに朝御飯を食べた(笑)


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32歳 女性 身長:160.0cm
妊娠する前に標準体型になるのが目標。
今の体重で妊娠するのがコワイ…。
(2014年5月:結婚予定)
2014年5月6日スタート
開始時65.0kg 34.0%
-0.7kg ±0%
現在64.3kg 34.0%
あと9.3kg
目標55.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.4s

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50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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