日記
2014年5月12日(月)
体重61.2kg

夜スープ

○

お菓子は200kcalまで

○

足を上げ下げ最低20回

未記入

11日目

18:07
体重61.2kg


夜スープダイエット始めて
11日目!

食事系のダイエット始めたのも始めてだし
それがちゃんと続いてるとは!

そして最近は
学校帰りに駅から家まで
約40分 歩いてるから
おかげで体重も減ってるのかな?


それに、食が狭くなったなって感じる!
空腹感があまりないし、
お菓子食べたい食べたい食べたい
なんてならない!

前までは夕ご飯
7時30から食べだして
8時くらいも口に入れてる状況だったけど、
今はスープ自分で作ってるし
食べるのが遅くても7時!


夕ご飯食べるのが早くなったのも
いいのかもしれない!

嬉しい嬉しい!

がんばろうおうおうおー!


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23歳 女性 身長:151.0cm

同類の後輩に
『ブラウンに似てますよねww』
なんてもう言わせない。

せっかく可愛い制服を
可愛く着こなす。
憧れJKになってなる。
2014年3月23日スタート
開始時63.5kg
-7.6kg
現在55.9kg
あと10.9kg
目標45.0kg

 

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−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

むーちゃん
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.2s

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.2s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

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