日記
2014年5月11日(日)
体重64.3kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

5月11日

21:49
体重64.3kg

イライラだったり、悩み事だったり、疲れだったり、生理前だったり、いろんなものが重なって過食に走っちゃってんのかね。
どれも言い訳するのには便利な言葉。

今月入って長い付き合いだった彼氏と別れて、当日とか次の日はそれなりに落ち込んでたのか食欲なくて、あ、これ失恋ダイエット出来るかもとか思ったらその次の日から普通に戻ったし。
別れたことを深く考えないようにしてるからかなあ。
ま、終わったもんは仕方ねえだろ。
次があるかはわからんが、次があること願ってダイエット頑張らにゃ。
ただ頑張ろうという気持ちだけが空回り。
今っていろんな情報がポンポン得られるから、なんか商品試そうと思っても口コミ見てやめたり、うっかり騙されたりもしたり。
変な商品買わなくて済むこと増えたのは良かったと思うけど、新しい何かにチャレンジすることは少なくなったと思う。
成功談より失敗談見る方が多いしね。
情報多すぎて、何をするのが一番いいのかわからなくなってる。
ほんまドツボにはまってしまってるわ。



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30代後半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.6s

*凩〜*
女性 
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50代前半 女性 
157.0cm 64.9s

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hana *
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みっちゃん*゜
20代後半 女性 
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みき
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