日記
2014年5月11日(日)
体重55.0kg
収支カロリー -904 kcal
摂取カロリー 1,014 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

2日に1度は歩く

未記入

1日30分の運動

未記入

30days 下半身

○

30days 上半身

○

意志が弱い

21:34
体重55.0kg

体重に変化はないものの、食べたい欲求と空腹感が全く比例しない…
正直言って今日はバイトでお昼食べたの遅かったし、夕飯食べなくても
大丈夫なくらいのお腹の感じだったのに普通に食べてしまったorz
昔はもっと自分にストイックだったんだけどなあ…
甘くなっちゃったから体重もどんどん増えてきたんだけどさ。
もっと確固たる意志を持たねば太る一方だよ(--;)

こうじ酵素っていうサプリの1週間モニター申し込んだから届いたら
早速飲んでみようと思います。
1週間じゃ効果も何もないんだろうけど、酵素って普通に買うと高いし
なかなか手出せないんだよねえ(^^;)
最近は肌荒れもひどいしそれも一緒に治ってくれたらいいナ。


とりあえず明日からは自分の空腹具合に見合った食生活心がけないと!
明日からとか言ってる時点でダイエッター失格なんだろうけどww
でもさ、一人で黙々とやってるよりこうやって日記として反省とか
愚痴とか書いてるとすごく気が楽になるものですね(*´U`*)
明日も頑張ろう…!


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26歳 女性 身長:160.0cm
自分のために、彼氏のために。
いつも中途半端だけど今度こそ!
2014年3月29日スタート
開始時56.0kg
-1.2kg
現在54.8kg
あと6.8kg
目標48.0kg

 

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