ダイエット日記 > 音無可憐♪さんのマイページ > ダイエット27日目♪
日記
2014年5月11日(日)
体重60.7kg   体脂肪率31.5%

毎日、体重計測・・・(怖)><。

○

食事をメモ (-_-φ・・目指せ!カロリー計算♪

○

禁酒!!(悲)・・大好きなお酒。さらばぁ><。

×

夕飯のみ、お米・パン等。主食抜き(過酷)

○

お風呂上りにクリーム塗布。。すぐ寝ちゃうのよね^^

○

ダイエット27日目♪

21:29
体重60.7kg  体脂肪率31.5%



『朝食』7時
ご飯 味噌汁 海苔 蕨の卵とじ 天ぷら コーヒー

『昼食』12時
カレーライス

『夕食』19時
サラダ 肉じゃが オレンジ 焼酎1杯


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
昨年10月末(2013)出産しました。そして、産後が戻りません(*ノ-;*)エーン
一大決意の下、ダイエットすることに♪
けど・・・何をしていいのやら(-"-;A ...アセアセ
そんな時、このサイトを発見☆

美しくダイエットして、出産前より綺麗になって、
ダーリン♪を、「あ〜っと」言わせてやるぅ〜〜!!!!
2014年4月14日スタート
開始時61.5kg 32.4%
-0.9kg -1%
現在60.6kg 31.4%
あと10.7kg あと8.4%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

ながねこ
女性 
160.0cm 59.1s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 62.9s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

一覧へ

 

藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 89.8s

ルビー
51歳 女性 
153.0cm 69.0s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!