ダイエット日記 > 音無可憐♪さんのマイページ > ダイエット27日目♪
日記
2014年5月11日(日)
体重60.7kg   体脂肪率31.5%

毎日、体重計測・・・(怖)><。

○

食事をメモ (-_-φ・・目指せ!カロリー計算♪

○

禁酒!!(悲)・・大好きなお酒。さらばぁ><。

×

夕飯のみ、お米・パン等。主食抜き(過酷)

○

お風呂上りにクリーム塗布。。すぐ寝ちゃうのよね^^

○

ダイエット27日目♪

21:29
体重60.7kg  体脂肪率31.5%



『朝食』7時
ご飯 味噌汁 海苔 蕨の卵とじ 天ぷら コーヒー

『昼食』12時
カレーライス

『夕食』19時
サラダ 肉じゃが オレンジ 焼酎1杯


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女性 身長:162.0cm
昨年10月末(2013)出産しました。そして、産後が戻りません(*ノ-;*)エーン
一大決意の下、ダイエットすることに♪
けど・・・何をしていいのやら(-"-;A ...アセアセ
そんな時、このサイトを発見☆

美しくダイエットして、出産前より綺麗になって、
ダーリン♪を、「あ〜っと」言わせてやるぅ〜〜!!!!
2014年4月14日スタート
開始時61.5kg 32.4%
-0.9kg -1%
現在60.6kg 31.4%
あと10.7kg あと8.4%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

mAy☆umi
女性 
162.8cm 57.9s

ふくしあ
58歳 女性 
161.2cm 61.9s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 90.2s

りしゃす
22歳 女性 
158.0cm 46.0s

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